26.02.2012

Fantastiske forhold i Hadelandsåsene

Lei av lite snø, steinete, isete og overbefolkede løyper i Nordmarka og Østmarka? Keen på å få god-følelsen av å gå på ski før Birken og Vasaloppet? Det var ihvertfall jeg. Derfor satt jeg meg idag i bilen og kjørte nordover. Langs riksvei 4 nordøst for Jaren og Brandbu på Hadeland, ligger Lygnaseter. Lygnaseter ligger på over 600 meter over havet og har derfor ofte gode skiforhold både tidlig og sent i sesongen. Det er ca. 9 mil å kjøre fra Oslo sentrum. Men det ligger stor parkeringsplass 100 meter fra veien (gratis parkering) og løypene starter umiddelbart fra parkeringsplassen.

Ved starten av løypene ligger Lygna Skisenter som er regionanlegg for langrenn og skiskyting. Her er det diverse lysløyper. Løypenettet går både nordover og sørover. Sørover går den barnevennlige 4 km ruten til Lusthaughytta. Jeg valgte å gå nordover til Åstjern. Løypene var var flotte, kuperte og preparerte for en dag siden. Det var nok av snø og ikke antydning til stein.

Jeg hadde en super tur i fantastisk vær. Det var minimalt med folk og en kunne derfor gå slik en selv ønsket. Eneste minus var at det hadde blåst en del og derfor en del bøss i løypa. Tur/retur Lygnaseter-Åstjern var 16 km med en del stigning. Jeg la på en liten ekstra 5 km i lysløypene for å få litt ekstra trening. Dermed ble det både en fin treningstur og en flott naturopplevelse.

Løypene kan absolutt anbefales og her kommer det nok til å være gode forhold helt frem til Birken.





19.02.2012

Tartu Maraton 2012



Nok en gang ble det spurtoppgjør i årets Ski Classics. Med 3 km igjen satte Jimmie Johnsson tempoet i Estland. Da ble den 20 mann store tetgruppen sprengt. Når løperene nærmet seg oppløpet skulle det stå mellom seks mann. Jörgen Brink viste gryende Vasalopp form og spurtet enkelt inn til seier foran Daniel Rickardsson og Jimmie Johnsson. Svensk storeslem. For nordmenene ble det første renn utenfor pallen. Alsgaard og Anders Aukland viste imidlertid god form og var med tetgruppen inn.

Resultater:
1flagJörgen BrinkTUB02:43:20.1
2flagDaniel RichardssonNSW02:43:21.0
3flagJimmie JohnssonEXS02:43:22.5
4flagAnders AuklandXTR02:43:23.4
5flagThomas AlsgaardTUB02:43:23.4
6flagStanislav ŘezáčPDT02:43:23.7
7flagJørgen AuklandXTR02:43:36.1
8flagAnders HögbergTRA02:43:36.5
9flagFlorian KostnerMES02:43:37.0
10flagThomas HenriksenTUB02:43:37.1

Sammenlagtstilling i Ski Classics:
1STANISLAV ŘEZÁČPDT600
2JØRGEN AUKLANDXTR512
3JIMMIE JOHNSSONEXS470
4JERRY AHRLINXTR396
5ANDERS AUKLANDXTR350

Totalstilling sprintcup:
1STANISLAV ŘEZÁČPDT115
2JERRY AHRLINXTR58

Lagkonkurranse:
1TEAM XTRA PERSONELL1768
2TEAM EXSPIRIT1463
3PATRIA DIRECT TEAM952
4ITALIA MOLINARI-OFFICINE MECCANICHE-SCAME656
5TEAM UNITED BAKERIES499

Ungdomsklassen:
1CHRISTOFFER CALLESENXTR76
2MORTEN EIDE PEDERSENBIR46

I kvinneklassen ble det reprise fra Marcialonga og König Ludwig Lauf, med Susanne Nyström foran Jenny Hansson. Seraina Boner sørget for tredobbelt seier til Team Expirit med sin tredjeplass.

Neste Ski Classics renn er det 90km lange Vasaloppet, 04.  mars.

Kilde: www.skiclassics.com

18.02.2012

Vasastakerne på plass på Trysil Skimaraton 2012


I dag var det klart for vinterens tredje turrenn med en Vasastaker på start. Med et fulltegnet Trysil Skimaraton og 800 løpere på start var det med en viss spenning jeg fulgte værprognosene på Yr.no gjennom hele uka. Værgudene meldte om til dels store mengder nysnø gjennom hele lørdagen, men det var heldigvis knyttet en viss usikkerhet til disse prognosene.

Trysil Skimaraton er 42 km og går i løyper ved Østby og Ryskdalen hytteområde i Trysil kommune. Start og mål er ved Kjølen hotell i Østby. Det er fellesstart der løperne er inndelt i startled. Trysil Skimaraton er seedingrenn til Vasaloppet og Birken. Rennet inngår også i kretsmesterskap langdistansecup for Hedmark og tiltrekker seg mange unge, lovende løpere.  

Team Xtra personell-rekrutt Stian Remseth Andresen har vunnet rennet de siste to årene og innehar også løyperekorden med tiden 1.56.34.

Team Xtra personell tapetserte pallen i herreklassen. Stian Remseth Andresen tok hjem seieren for tredje år på rad. Anders Mølmen Høst og Christoffer Callesen sørget for full pott for Team Xtra personell. Vinnertiden ble 2.01.39, ca fem minutter svakere enn i fjor.

Værgudene viste seg ikke fra sin beste side. Det kom ganske mye våt nysnø og var tidvis mye vind. Temperaturen lå på minus 1-2 grader. Dette skapte ganske utfordrende smøreforhold. Flere løpere valgte å gå på rubbeski.

For de som gikk på tørrvoks måtte de fleste ned på Rode Multigrade eller Swix VR50/55. Prøvde å gå teknisk på ski og gi litt mer gass de siste to milene. Her var det stort sett staketerreng. Resultatmessig ble det en bra dag. Er fornøyd med tiden 2.56.55 under dagens forhold.

Se fullstendig resultatliste på langrenn.com
Du finner mer informasjon om Trysil Skimaraton her.

Det gjenstår å se hvilken pulje i Vasaloppet og Birken denne tiden holder til. Nå venter avslapping på sofaen og noen rolige skiturer på hytta.

14.02.2012

Startkontingenter - er smertegrensen nådd?

I Dagsrevyen på NRK 1 var det nylig et innslag om startkontingenter på turrenn som har skapt en del debatt. Har turrrenn blitt for dyrt eller er prisnivået helt greit? Her kan du se innslaget.

"Nå koster det skjorta å gå turlangrenn", skriver Aftenposten. Deltakerprisen har eksplodert, hos enkelte arrangører med 100 prosent. Langrenn er nå veldig hot igjen. Markedet er større enn etterspørselen. Et tegn på dette er at Birkebeinerrennet ble fulltegnet på 97 sekunder.

Verdens tredje største turrenn, Skarverennet, har siden 2006 økt startkontingenten med nesten 100 prosent. For seks år siden kostet deltakeravgiften 490 kroner, i dag 950 kroner. For årene 2004 til 2009 skilte Birkebeinerrennet og Vasaloppet seg ut i å øke deltakeravgiften. I dag er startavgiften på 1130 kroner. I tillegg kommer engangslisens på 200 kroner (for de som ikke har helårslisens). Til sammenligning koster Marcialonga 50 euro, og der brukte arrangøren i tillegg 200.000 euro på kjøring og produksjon av snø.

Turrenn har blitt en viktig inntektskilde for mange skiklubber. Det er imidlertid litt vanskelig å forstå at for eksempel Stenfjellrunden  (770 kroner) tar over dobbelt så høy startkontingent som Trysil Skimaraton (350 kroner) selv om begge er seedingrenn til både Birken og Vasaloppet. En forklaring kan være at Stenfjellrunden tiltrekker seg flere mosjonister fra Oslo og Akershus som følge av kortere reiseavstand. Det finnes imidlertid noen rimeligere turrenn som for eksempel Re-løpet (250 kroner) og Trysil Knut rennet (300 kroner).

Det er ikke bare arrangørene av populære turrenn som vet å utnytte betalingsvilligheten hos ivrige mosjonister. Norges Skiforbund har også sett muligheten til å melke mosjonister for litt ekstra penger ved at de foran sesongen 2010/2011 satt opp engangslisensen fra 50 kroner til 120 kroner per renn. For arrangører av turrenn, og deltakere i turrenn, er dette vanskelig å svelge og ikke minst å forstå. Ønsker man å gå på tid hører man hjemme i en konkurranseklasse, som i Birkebeinerrennet, Holmenkollen Skimaraton, Skarverennet, Stenfjellrunden, Hauern og flere andre.

Vi opplever det samme fenomenet med startkontingenter innen sykkel og løping. Det er tydeligvis ikke noe problem å ta seg godt betalt i oppgangstider, det vil si i tider sporten opplever vekst år etter år.

Hva mener du? Har deltakeravgiften nådd en smertegrense?

PS! Ja, mange mosjonister får refundert startkontingenten helt eller delvis gjennom arbeidsgiver, men det er egentlig irrelevant i denne sammenheng.

11.02.2012

Holmenkollen skimaraton – en kraftprøve og et eventyr




Kl 07:30 steg en ensom Vasastaker av bussen i Sørkedalen. 18 minus og 70 minutter til start. 56 km i det som Arne Post (årets vinner på tiden 2:36) omtaler som langrennssportens hardeste turrenn venter.


Holmenkollen skimaraton hadde i år 6000 påmeldte deltagere fordelt på en 23 km og en 56 km trase, hvorav 4500 deltaker i 56 km’ern. Første start på 56 km var klokken 08:00 med klassen 60+. Deretter gikk pulje 1 ut kvart over åtte. Da klokken ble 08:30 kastet jeg varme klær i sekken, leverte den i bilen som skulle frakte den til mål. Før jeg småløp til start. Heldigvis klarte jeg også i år å komme helt fremst i min startpulje.


Traseen går tilnærmet rett inn i harde stigninger fra Sørkedalen og opp til Heggelivann. Planen var å starte i et tempo som var slik at jeg hadde lyst til å gå fortere. Dette klarte jeg å holde helt til Langlia (ca 30 km), hvor dette tempo som ventet begynte å tære på kreftene. Nå var det bare å bite tennene sammen og kjøre på til Kobberhaugshytten. Her oppdaget jeg at 3:30 var mulig. Nå begynner det for alvor å bli lite krefter igjen. Heldigvis sto det en hyggelig jente fra United Bakeries og ga meg et glass cola på drikkestasjonen, før jeg kastet meg på stavene. I utforkjøringen etter Kobberhaugen kastet jeg i meg en Hobby, og begynte å jage 3:30, 3:30, 3:30…….


Heldigvis er det fin utforkjøring fra Tryvann og ned til Holmenkollen. Den siste motbakken i rennet er kjent som Hellner-bakken. Jeg bestemte meg i bunn av bakken for at her skal du kjøre ut det aller siste og fiskeben er ikke et alternativ. Det viste seg fort at fiskeben var den eneste mulige løsningen. Noen hunder meter igjen og i det jeg krysser målstreken viser klokken 3:29:17.


En fantastisk tur med perfekte forhold gjennom Nordmarka er over. Arrangementet er tilnærmet perfekt, og jeg tror vi er mange som ønsker å komme tilbake til neste år.

Tilslutt gjenstår et viktig spørsmål. Hvilken pulje i Vasaloppet og Birken holder denne tiden til?

07.02.2012

Norges beste langrennssted kåret

I en kåring gjennomført av VG kom Sjusjøen ut som det stedet i Norge hvor det er best å gå langrenn. Åtte personer med genuin langrennsinteresse ble invitert av VG til å sette opp sine fem beste langrennssteder i Norge.

I juryen sitter blant annet tidligere toppløpere som Trude Dybendahl Hartz, Erling Jevne, Anette Bøe og Hilde Gjermundshaug Pedersen.

Kriteriene var at stedet skulle gi en totalopplevelse for langrennsferien. Da regnet man med preparering av løypene, løypenett, overnattingsmuligheter og andre tilbud.


Her er topp 10:
1.       Sjusjøen
2.       Gålå
3.       Holmenkollen
4.       Beitostølen
5.       Geilo
6.       Skeikampen
7.       Bymarka, Trondheim
8.       Hovden
9.       Norefjell
10.   Svalbard

Kilde: VG, DN Aktiv og http://www.birkebeiner.no/

05.02.2012

König Ludwig Lauf 2012


Det ble en dramatisk avslutning på det tredje Ski Classics rennet for sesongen. Tyske König Ludwig Lauf ble gjennomført over 50 km og endte med spurtoppgjør. Med et par km igjen var det ca. 20 stykker i tetgruppen. Stanislav Rezac skrudde opp tempoet ned mot stadion og ledet ut på oppløpet. Jerry Ahrlin utfordret Rezac og det måtte målfoto til for å skille de to. Rezac ble dømt foran, vant dermed sin andre seier i årets Ski Classics og økte totalledelsen. Jørgen Aukland spurtet inn til tredjeplass noen meter etter de to. Rennet ble ble gjennomført under flotte, men veldig kalde forhold. Temperaturen var rundt 20 minus.

Resultater:
1Stanislav ŘezáčPDT02:16:35.5
2Jerry AhrlinXTR02:16:35.6
3Jørgen AuklandXTR02:16:36.8
4Jimmie JohnssonEXS02:16:37.5
5Kjetil DammenXTR02:16:38.8
6Geir Ludvig Aasen OurenNPR02:16:39.1
7Arne PostTUB02:16:40.3
8Thomas HenriksenTUB02:16:42.4
9Lars LjungHST02:16:42.9
10Florian KostnerMES02:16:43.5

Sammenlagtstilling i Ski Classics:

Totalstilling:
1STANISLAV ŘEZÁČPDT520
2JØRGEN AUKLANDXTR440
3JERRY AHRLINXTR360
4JIMMIE JOHNSSONEXS350
5ANDERS AUKLANDXTR250

Sprintcup:
1STANISLAV ŘEZÁČPDT85
2JERRY AHRLINXTR55

Lagkonkurranse:
1TEAM XTRA PERSONELL1493
2TEAM EXSPIRIT1044
3PATRIA DIRECT TEAM702
4ITALIA MOLINARI-OFFICINE MECCANICHE-SCAME556
5TEAM UNITED BAKERIES384

Ungdomsklassen:
1CHRISTOFFER CALLESENXTR76
2STIAN REMSETH ANDRESENXTR32

I kvinneklassen ble det reprise fra Marcialonga med Susanne Nyström foran Jenny Hansson. Seraina Boner sørget for tredobbelt seier til Team Expirit med sin tredjeplass. Beste norske dame ble Sara Svendsen på fjerdeplass.

Neste Ski Classics renn er det 63km lange Tartu Maraton, 19. februar.

Besøk hjemmesiden til König Ludwig Lauf

Kilde: www.skiclassics.com

04.02.2012

Seedingrenn til Birken og Vasaloppet



For mange er Birken og Vasaloppet vinterens store høydepunkt. For å klare målsetninger om tid og plassering er det viktig å ha en god startposisjon. Dette skaffer man seg gjennom seeding.

Birken:
Det er to hovedmåter å seede seg.
  • Resultat fra Birken de seneste tre år.
  • Resultater fra andre godkjente seedingrenn fra inneværende sesong og renn som ble arrangert etter 20. mars 2011.
Seedingrenn for birken 2012
Oppdaterte seedingtabeller finner en her


Vasaloppet:
Vasaloppets seedinggruppe møtes hver mandagskveld og onsdagen etter rennet skal seedingtabellen være oppdatert. Frem til 13. februar kan en seede seg om ved å sende resultatet sitt til Vasasloppet. Etter denne datoen gjøres endring i Sälen eller Mora før start. Det har vært en innstramning på antall godkjente norske seedingrenn i år. Følgende norske renn er nå godkjente som seeding:

22 jan            Vestergyllen, 40 km
4 feb              Stenfjellrunden, 40 km
11 feb            Holmenkollen Skimaraton, 56 km
11 feb            Tromsö Skimaraton, 42 km
12 feb            Vindfjellöpet, 41 km
18 feb            Trysil Skimaraton, 42 km
18 feb            Furusjoen Rundt, 45 km
18 feb            Grenaderlöpet, 90 km
19 feb            Marka Rundt, 40 km

For 2013:17 mars         Birkebeinerrennet, 54 km
31 mars         N3 Norefjellrennet, 60 km
1 april            Flyktingrennet, 44 km

Oppdaterte seedingtabeller finner en her

Kilde: birken.no & vasaloppet.se